CİNSEL İLİŞKİ

CİNSEL İLİŞKİ .... Başlangıç Safhası: Terketmek erkek için kabalık, kadın için eziyettir. Beş duyudanda faydalanmalıdır. Görme -İlişki öncesi gözler cinsel hisleri tahrik edecek şeyleri görmeli. -Vakit gece ise, fazla ışıklı olmaması, ışığın söndürülmesi veya ışığın az olması uygundur. -Kadında veya erkekte ister giyinik ister çıplak olsun gözleri rahatsız edecek, az-çok soğukluk etkisi yapacak görüntüler olmamalı. -Kadının -dışarıya değil erkeğine karşı süslenmesi gerekir. Duyma -İlişki öncesinde can sıkıcı sözler olmamalı -Gönül alıcı fısıldaşmalar, tatlı bir sohbet en azından sevgi dolu birkaç söz. Koklama -Güzel kokular etkileyicidir. Bu inceliği bilen kadın, o anda güzel kokularla kokulanmayı da ihmâl etmez. -Bedenin temizliği ve hoş olmayan kokudan arınmış olması da yeterlidir. -Eşlerin temiz vücudlarından birbirine verdiği fıtrî ve tabii kokunun, başlı başına te'sirli bir gücü vardır. -En çok rahatsız edici kokular, ağız kokusu ile ağır ter kokusudur. -Vücudda fazla ter toplayan koltukaltı ve kasık bölgeleri, haftada bir tıraş edilmeli ve yıkanmalıdır. Tatma -Dişler fırçalanmalı veya misvâklanmalıdır. -Ağızda soğan sarmısak veya sigara kokusu rahatsız edicidir. -İlişki başlangıcında ağız bölgesinin, dil ve dudaklar çevresinde yaptığı temaslar da, tatma hissinden gerekli zevki almaya yeterlidir.. Dokunma ve Okşama -İlişkiye hazırlanmada "aşk oyunları" denilen en te'sirli yöntem vücudun çeşitli yerlerine yapılan dokunma ve okşama işidir. Bunun için önce yeteri kadar soyunmuş olmalıdır. -Üst vücudda bir iç elbisesinden başkasını bırakmamak, hattâ vaziyete göre, yatak içinde soyunmuş olmak, ilişki zevkinin ziyâdesiyle yaşanmasını sağlar. -Dokunma ve okşama vazifesi, kadından çok erkeğe düşer. -Kadında omuz ve dizlerden mahrem yerlere kadar birçok bölge, okşanmaya karşı hassastır. -Temas ve taramalar, çevreden merkeze doğru kayarak, kadında asıl temâs için kuvvetli bir arzu belirinceye kadar devam etmelidir. Cinsel Açıdan Duyarlı Bölgeler Ağız ve Öpüşme -Dudaklar, dil ve ağzın diğer bölümlerinde en az cinsel organlarda olduğu kadar cinsel duygu bulunmaktadır. Öpme ve öpüşme de ağız ve dudak çevresinin son derece duyarlı olmasından doğmuştur. -Hem cinsel beraberliği başlatır, hem de orgazma varmada önemli bir rol oynar. -Dudaklar ve dil, en duyarlı bölgelerdendir. -Özellikle alt dudakların ve dilin emilmesi, kadınlar için cinsel hazzı artırıcı etki uyandırır Penis Penisin çeşitli bölümleri arasında en duyarlı alanı penis ucudur. Kulaklar Özellikle kulak arkası ve ve kulak memesi çok duyarlı bölgelerdir. -Bir kez alışkanlık oluştuğunda kulak memeleri de salt elle dokunmaktan cinsel heyecan doruğuna yaklaştıran uyarımlar sağlar. Orgazma doğru giderken hafif hafif kulakları okşama ya da yalama bu etkiyi doğurur. Klitoris -Kadında klitoris penisin karşılığıdır. Cinsel heyecen sırasında klitoris büyür, sertleşir ve orgazm sırasında doyum noktasını oluşturabilir. - Kadında cinsel uyarılmaya yol açan en hassas bölgedir. -Kadın vücudunun en duyarlı noktası olduğu için, hafifçe okşamalıdır! Küçük Dudaklar Küçük dudakların iç bölümleri dokunmaya karşı son derece duyarlıdır. Büyük Dudaklar Erkeğin torbalarını andırır. Penis üzerinde uyarıcı etkisi vardır. Göğüsler -Kadınların meme uçları adeta birer klitoris görevi görür ve uyarılmaları kadına büyük haz verir. Buradaki sinir uçları vajina yöesindeki uyarım sistemiyle bağlantılıdır. -Aynı şekilde, memelerin koltuk altlarına doğru uzanan yan kısımları ile iki memenin ortası, bir de altlarındaki yuvarlıklar, hassas ve uyarıya açık bölgelerdir. - Göğüs uçlarının etkili biçimde okşanması ya da emilmesi, dölyolu çevresindeki salgı bezlerini harekete geçirerek dölyolunun ıslanmasını ve cinsel birleşmeye hazırlanmasını sağlar. Erkeklerde bu duyarlılık son derece düşüktür. Kalçalar Erkekler bu bölgeye karşı özel bir cinsel duyarlılık gösterir. Bacaklar Bacakların iç bölgeleri cinsel uyarıya karşı kesin bir tepki gösterir. Okşama Şekli - İlişkiden önce, hassas bölgelerin hafif okşamalarla tahrik edilmesi gerekir. -Okşamaya, en hassas bölgelerden başlanmaz. Daha az hassas bölgelerden başlayarak, en hassas bölgelere, merkeze doğru kaydırılan yumuşak bir okşama idealdir. İlişki Safhası •Şehvet hislerinin iyice uyanmasıyla, kadının mahrem bölgesinde birleşmeyi kolaylaştırıcı mezi denilen sıvı çıkar. •Kadın o anda cinsî his bakımından zayıf olur veya yeterince tahrîk edilmemiş bulunursa, böyle bir sıvı görülmez. •Eşler, arzu ettikleri temas şeklini tercih ederler. •Temas safhasında en mühim mes'ele, erkeğin acele etmemesidir. •Erkek, zaman zaman duraklamalar ve ihtiyatlı tavırlarıyla, sondaki "orgazm" durumuna gelmeyi geciktirmeli, bu noktada kadınla beraberliği sağlamaya çalışmalıdır. Esas itibariyle birleşmenin sorumluluğu da erkeğe düşer. •Erkek, birleşmeye doğru yönelirken, kadının bunu anlayacağını sağlayacak hareketler yaparak onu hazırlamalı, aynı zamanda da, yavaş hareketlerde bulunarak "birleşme" durumuna geçmelidir. •Birleşme sırasında da, kararlı ama yumuşak olmaya çalışmalı, tedricen yaklaşmalı, başlangıçtaki yavaş hareketlerin temposunu yavaş yavaş artırmalıdır. •Yeterli ön hazırlık ve aşk oyunları izlenince, uygun bir birleşme, birleşmenin en önemli noktası olan "birleşmede orgazm" veya "aynı anda orgazm" denen sonucu sağlar. •Orgazmın verdiği yorgunluk ve "uyuşukluk" içinde, çok yavaş hareketlerle öpüşme ve okşamaları sürdürmek, bu arada da hafif ve müşfik bazı sözler söylemek, eşler için hem orgazmın tam doyumuna vardırıcı, hem de onları rahatlatıcı olur. •Cinsi ilişkinin baştan sona normal bir bütün hâlinde, onbeş-yirmi dakika sürmesine ihtiyaç vardır. Bu müddet, duruma göre uzayıp kısalabilir. •Boşanmadan sonra erkek, hemen çekilmemeli, bir müddet daha kadınla berâber kalmalıdır. •Orgazmdan sonra genel olarak erkekler, baştakine benzer bir sevgi ve ilgi göstermeyi ihmâl ederler. Kadın ise bu ândan sonra da, sevgi kucağında bir miktar daha eğlenmeyi arzular. Bu kısa bekleşmenin ihmâli, kadının canını sıkar. Erkek, eşinin bu ândaki haklı arzusunu da ondan esirgememelidir. •Son safhadaki bu tabiî arzuya cevap vermek için, yerine göre bir kendine çekiş, kucaklayış, bir bûse ve okşayış da kâfi gelebilir. Pozisyonlar -Evlilik hayatı boyunca cinsî münâsbetlerin, şeklen değişmeyen bir vaziyette devam etmesi bıkkınlığa sebeb olabilir. Bunun içindir ki, zaman zaman farklı şekil ve vaziyetleri kullanmaya ihtiyaç görülür. -Zamanla değişen lüzum ve ihtiyaca göre, kadına zahmet vermeden daha uygun vaziyetler seçmek, (sırtüstü, yanüstü, dizüstü çeşitli haller) eşlerin tercihine kalmıştır. -Genel tercîhler kadın altta yüzyüze ve malûm vaziyette olmakla beraber -döl yolundan olmak şartıyle- çeşitli şekiller mümkün ve meşrûdur. -Birincisinde kadın sırt üstü yatar, erkek kadına yüzü dönük olarak üstten yaklaşır. En uygun olanı budur. -İkinci pozisyonda ise, kadın üstte olur ve serbestçe hareket ederek cinsî temasta motor rol oynayabilir. -Orgazma, boşalmaya yakın pozisyon değiştirmek iyi olur. -Boşalma anında kadının üste olması her ikisine de sıkıntı verir. -Boşalma esnasında kadının altta erkeğin üste olup, boşalmadan sonra bir müddet o halde kalmaları eşleri rahatlatır. Fakat bütün ağırlık kadının üzerine verilirse, rahat olması gereken hassas bir zamanda kadına sıkıntı verilmiş olur. Bunun için erkeğin diz ve dirsekler ile yataktan destek alıp yükünü hafifletmesi gerekir.

CİNSELLİK


Konu cinsellik olunca hemen herkesin kafasında belirli yargılar ve fikirler oluşur. Peki bunların ne kadarının doğru olduğunu hiç düşündünüz mü? Türk insanının cinsellik konusundaki 32 yanlış fikri bu yazımızda...

İşte yanlış bildiklerimiz...
 
1) Erkeklerde cinsel organın boyutu, cinsel gücün göstergesidir.
 2) Büyük erkek cinsel organı, cinsel ilişki sırasında kadının daha çok uyarılmasını sağlar.
 3) Erkeklerde cinsellik, ergenlik döneminde en yüksek noktasına ulaşır. Yirmili yaşlardan sonra cinsel ilgi, istek ve cinsel ilişkiden alınan haz giderek azalır.
 4) Erkekler cinsel ilişkide yalnız cinsel birleşme ve orgazm ile ilgilidir. Duygusallık ve haz alma çoğunlukla kadınlarda görülür.
 5) Erkeklerde çabuk boşalma, erkekliğin göstergesidir.
 6) Cinsel ilişkinin başlangıcında sertleşme (ereksiyon) güçlüğü olursa, büyük olasılıkla iktidarsızlık gelişecektir.
 7) İlk cinsel birleşmede başarılı olunması, sonraki cinsel yaşam boyunca da başarılı olunacağının göstergesidir.
 8) Mastürbasyonun cinsel güce zarar verici etkisi olabilir.
 9) Oral seks, olgunlaşmamışlığın göstergesidir ve güvensizdir.
 10) Erkek ve kadının cinsel ilgileri ve sorumlulukları temel olarak farklıdır. Erkek cinsel ilişkinin sorumluluğunu üstlenmek ve yönetmek zorundadır.
 11) Başka şeylerde olduğu gibi cinsellikte de başarıya ulaşmak çok önemlidir.
 12) Sevişme sırasında fantezi kurmak yanlıştır. Fantezileri olan erkekler eşcinsel olmaya eğilimlidirler.
 13) Eşcinsellik, bir akıl hastalığı çeşididir.
 14) Cinsel birleşme için en doğal pozisyon erkeğin üstte olduğu pozisyondur.
 15) Sağlıklı ve uyumlu bir erkeğin hiçbir durumda cinsel performansı bozulmaz. Erkek cinsel ilişkiyi her zaman ister ve buna her zaman hazırdır.
 16) Sevişmeyi başlatan kadın ahlaksızdır.
 17) Sevişme her zaman doğal ve kendiliğinden olmalıdır, sevişme hakkında konuşmak ve düşünmek onu bozar.
 18) İstenmeyen gebelikleri önlemek, yalnız kadının sorumluluğundadır.
 19) Sertleşme (ereksiyon), daima cinsel arzu ve uyarılmanın işaretidir.
 20) Cinsel ilişki, cinsel birleşme demektir.
 21) Tüm fiziksel yakınlaşmalar cinsel birleşmeyle bitmelidir.
 22) Her erkek, her kadına nasıl zevk vereceğini bilmelidir.
 23) İyi bir sevgili (eş), hemen her cinsel birleşmelerinde partnerine orgazm yaşatabilmelidir.
 24) Eşler birbirini sevdikleri takdirde sevişmekten nasıl zevk alabileceklerini de bilirler.
 25) Erkeğin penisinde sertleşmenin kaybı eşini çekici bulmadığı anlamına gelir.
 26) Bazı erkekler doğuştan iyi sevişirler. Bazıları ise cinsel bilgilerini ve cinsel becerilerini ne kadar artırırlarsa artırsınlar onlarla kıyaslanacak bir performansa erişemezler.
 27) Bir çift için, 'aynı anda orgazm' gerçekleştirilmesi gereken en önemli amaç olmalıdır.
 28) Normal bir çift için, cinsel ilişkinin sıklığı, 20'li ve 30'lu yaşlar için haftada en az 4 olmalıdır. Daha azı düşük cinsel dürtünün göstergesidir.
 29) Menstruasyon (adet dönemi) ve gebelik dönemlerinde cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır.
 30) Kalp krizi ya da inme geçiren erkekler cinsel ilişkiden kaçınmalıdır.
 31) Erişkinliğe ulaşan erkekler, fantezi ve mastürbasyona karşı olan ilgilerini kaybederler.
 32) Erkeklik hormonu almak, cinsel gücü tümüyle artırır.

Cinsellik nedir?.....

Cinsellik, insan hayatında büyük bir yere sahip olan ve haz   verici gereksinimler arasında yer almaktadır. Cinselliğin verdiği hazın yanı sıra aynı zamanda türlerin devamını sağlayan üreme ile ilişkilidir.
 
Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamın ön koşulu sağlıklı, sürekli, yakın ve sıcak bir ilişkidir. Böylece insanın kendini ve karşısındakini bedensel ve ruhsal olarak tanıması, kabullenmesi, olabilecek en üst düzeyde yakınlaşması, hem zevk alıp hem zevk verebilmesi mümkün olur. Cinsellik, bu dünya üzerinde sevginin, arzunun, hazzın, kendinden geçmenin, şefkatin, bütünlüğün , sınırsızlığın imkanlarının zorlandığı, en özel yaşantılardan biridir.
 
Normal cinselliğin tanımını yapmak güç, hatta olanaksızdır. Çünkü insanın cinsel davranışı birçok etmen tarafından belirlenen, karmaşık bir süreçtir. Kişinin cinsel yaşamı, insan ilişkilerinden, yaşam koşullarından, içinde yetiştiği ve yaşadığı kültürel özelliklerden etkilenir. Cinsellik, kişinin diğer özelliklerinden, biyolojik yapısından ve genel olarak kendini hissedişi ve algılayışından bağımsız değildir. Bu nedenle, normal değil, normal dışı sayılabilecek cinsel davranışı tanımlarsak, bunun dışındakilerin normal-sağlıklı sınırları içinde kaldığını söyleyebiliriz. Sağlıksız cinsel davranış nedir? Kişinin kendisine ya da karşısındakine her hangi bir biçimde zarar verici olan , bir cinsel eşe yöneltilmeyen, cinsiyet organları dışındaki organ ya da durumlarla doyuma ulaşmayı hedefleyen, aşırı düzeyde kaygı, korku ve suçluluk duygularının ortaya çıkmasına neden olan cinsellik, sağlıksız bir cinselliktir. Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamın ön koşulu eşlerin sorunlarını konuşabilmeleri, bundan çekinmemeleri, bu konuda bilgiler edinmeye ve hem cinselliği hem de birbirlerini tanımaya çalışmalarıdır.

Cinsel ilişki süresini uzatmak için öneriler... 8 adımda tutkulu ve haz dolu bir cinsel hayat... “Cinsel ilişkiyi keyifli ve uzun bir hale getirmek çiftlerin elindedir” diyen Cinsel Terapist Sibel Parlak’ın verdiği önerileri uygulayan çiftler, hem seksten daha fazla doyum ve haz alacak hem de cinsel birleşme sürelerini uzatabilecekler. İletişim: Çiftler cinsellikle ilgili istek, beklenti ve duygularını birbirine açıkça ifade edebildikleri bir iletişimde olmalıdır. Sırf eşinin gönlü olsun diye o akşam seks yapan bir kadın, çok soğuk davranıp eşinin yeterince haz almasını engelleyebilir, bu süreç devam ederse erkekte erken boşalma gibi sorunlar baş gösterebilir. Açık ve rahat bir iletişim bu tür sorunları engeller, cinsellikte istediği ve istemediği şeyleri rahatlıkla konuşabilen bir çift cinsellikten daha çok keyif alır. Uygun ortam yaratmak: Güvenli ve rahat olan bir mekanda cinsellik daha keyiflidir. Konforsuz ve güvensiz bir ortamda olan çiftin yaşayacağı haz ve keyif azdır ve ilişki kısa sürelidir. Ön sevişme süresi: Kadınlar ön sevişmeden büyük bir haz alırlar, ön sevişme süresinin en az 20 dakika olması gerekir. Erkeğin erken boşalma sorununu denetim altına alması ve kadının orgazma ulaşabilmesi için ön sevişme yapılmalıdır. Ön sevişme sırasında dokunma, okşama ve haz alıp haz vermeye odaklanan, birbirine olan sevgisini sevişerek gösteren çiftin cinsel ilişki süresi uzar. Fanteziler ve aşk oyunları: Partnerinizle olan cinsel hayatınızdan artık eski hazzı ve keyfi alamıyorsanız cinsel hayatınızı rutin ve sıkıcı bir hale getirmiş olabilirsiniz. Bu durumu değiştirmek için yaptığınız fanteziler ve aşk oyunları cinsel ilişki sürenizi ve aldığınız hazzı artırabilir. Partnerinize erotik bir masaj yapmak, kışkırtıcı bir dans, seks oyuncakları, seksi iç çamaşırları ve gecelikleri giymek, erotik bir sürpriz yapmak, değişik mekanlarda sevişmek, cinsel çağrışımlar yapan sms’ler atmak, erotik bir film izlemek, romantik mum ışığında bir yemek yemek veya partnerinizle yeni tanışmış gibi flört edip kur yapmak… Sevgi, saygı ve öz güven: Kişi kendiyle ve bedeni ile barışık, kendine güveniyorsa cinsel hayatında daha rahat ve aktif olur. Eğer partnerine sevgi ve saygı duyuyorsa mutlu bir beraberliği olur. Çift sevgi ve seksi bir potada eritirse, seks ve sevgi birbirini çağrıştırırsa sevişme sevginin göstergesi bir eylem olduğundan sevgiyi daha çok hissedip, paylaşmak için çift cinsel ilişkiyi uzatır. Tutku: İlişkisinde romantizm ve tutkuya önem veren çiftler, seksi mekanik bir eylem haline getirmez. Tutkulu ve romantik bir çift uzun ve ateşli sevişmeler yaşar. Beslenme: Cinsel iştahı artıran, afrodizyak besinler almak cinsel hayatı olumlu etkiler. Sevişmeden önce şişkinlik yapan yiyecekler yemek, soğuk içecekler, dondurma yemek cinsel isteği azaltır. İyi bir cinsel performans için ne aç ne tok olunmalıdır. Spor: Egzersiz ve spor yapan bireylerin, dinç ve sağlıklı olmaları nedeniyle cinsel performansları daha iyidir. Egzersiz yapan kişilerin kalp atışları arttığı ve kan dolaşımı hızlandığı için cinsel istekleri artar. Penis ve vajen etrafında yer alan pelvis taban kaslarını çalıştıran hareketler yaparak cinsel hazzı uzatmak mümkündür. Sağlığına dikkat edip sigara ve alkolden uzak duran kişilerin cinsel birleşme süreleri uzamaktadır.